Fitness!


Fitness-training heeft vele voordelen: je gaat er beter door uitzien, voelt je prettiger, je vergroot je spierkracht, uithoudingsvermogen, souplesse, enz. Het versterkt ook het beenderstelsel en de gewrichten. Vaak draagt het bij tot een positiever zelfbeeld en meer zelfvertrouwen.

Health & Fitness Charlois is geen mega-sportschool. Dit is geen onpersoonlijke fitness-fabriek, waar niemand elkaar kent. Hier hangt een eerder een soort sportieve clubhuis-sfeer, hier leer je mensen kennen, en maak je vrienden. De begeleiding is dan ook heel persoonlijk.


De fitnesstoestellen zijn verdeeld over meerdere kleinere ruimtes. Vergis je niet, door het optimale gebruik van deze ruimtes, hebben we zo'n 50 trainingsplaatsen gerealiseerd.

Er is genoeg te doen! Voor iedere spiergroep zijn er meerdere trainingstoestellen. Vooral op het gebied van buikspiertraining heeft Health & Fitness Charlois veel mogelijkheden.

Gecombineerde met dumbell-, barbell-, clubbell- en kettlebell-training is het aantal mogelijke oefeningen vrijwel onbeperkt.

Wil je ook sporten bij Health & Fitness Charlois, het beste krachtsport- en fitnesscentrum van Rotterdam-Zuid / Charlois? Hier vind je het lesrooster, onze scherpe tarieven en onze lokatie. Kom gerust eens langs. Een proefles is in veel gevallen gratis. Voor meer info, neem gerust contact op.

Wij verkopen Voedings-Supplementen zoals Multi-Vitaminen, Creatine, Amino-Acids, Eiwit-shakes, Maaltijdvervangers en FatBurner-capsules. Voor diverse Fitness-producten; bezoek onze Fitshop!