Lestijden

Openingstijden
Fitness
Cross-Fitness

  • Ma. van 10.00 tot 14.00 en van 18.00 tot 22.00.
  • Di. van 10.00 tot 13.00 en van 18.00 tot 22.00.
  • Wo. van 10.00 tot 12.00 en van 18.00 tot 22.00.
  • Do. van 10.00 tot 13.00 en van 18.00 tot 22.00.
  • Vr. van 10.00 tot 14.00 en van 18.00 tot 22.00.
  • Za. van 10.00 tot 12.00.
  • Zo. van 11.30 tot 14.00.

Kickboksen

  • Ma. 19.00
  • Di. 19.15
  • Do. 19.00
  • Vr. 20.30
  • Za. 10.45

Kickboksen jeugd 8-13 jr.

  • Op dit moment zijn er geen lessen. We zoeken een nieuwe jeugdtrainer....

Man-Do-Kwan

  • Di. 19.15
  • Do. 19.00
  • Za. 10.45

Bagua Kung-Fu

  • Zo. 12.15

Zelfverdediging

  • Zo. 13.15

Brazilian Jiu-Jitsu

  • Variabele lestijden.
  • Afspreken gaat via een groeps-app.

MMA

  • Variabele lestijden.
  • Afspreken gaat via een groeps-app.

Boksen

  • Variabele lestijden.
  • Afspreken gaat via een groeps-app.

Escrima

  • Di. 20.30
  • Vr. 19.30

Tai-Chi

  • Do. 20.15

Qi-Gong

  • Do. 20.15

Welkom!

Welkom bij Fit2Fight!

Ronald Thuvis is de drijvende kracht achter sportschool Fit2Fight, het bekende vechtsport- en fitness-centrum in Rotterdam-Zuid/Charlois. 

Hij weet als geen ander waar hij over praat, want hij heeft meer dan 45 jaar met fitness, en diverse vechtsporten, zoals Tae-Kwon-Do, Boksen, KickBoksen, Pancrase, Worstelen, Jiu-Jitsu, enz   Zijn enthousiaste aansturing wijst je de weg naar sportplezier en resultaat. Dit op een positieve, gezonde, opbouwende manier.

Hij heeft een team van kundige trainers om zich heen weten te verzamelen, ieder met zijn eigen specialisme.

Geen jaarcontracten! Bij grote gyms komt maar liefst 70% van de inkomsten van niet (meer) sportende klanten. Dit komt door de jaarcontracten die zij hanteren. Bij ons is de opzegtermijn altijd maar 1 maand!

 

Vechtsport:

Fit2Fight heeft als doel op een gezonde manier vechtsport aan te bieden, op een goed nivo. Dat wil zeggen dat we blessures zoveel mogelijk proberen te voorkomen, maar, dat je wel echt vechtsport gaat beoefenen. Het gaat hierbij dus niet om bv. het nep-(kick)boksen wat in veel fitnesscentra wordt aangeboden, door totaal niet deskundige instructeurs. 

Opvallend bij Fit2Fight is het mixen van disciplines; Jiu-Jitsu is onderdeel van Man-Do-Kwan en MMA, Qi-Gong is in de Tai-Chi- en Bagua-lessen geïntegreerd, staande worsteltechnieken toegepast in de clinch bij Kick-Boksen, enz.  Het overlappen van disciplines zorgt voor een breder inzicht, meer variatie, en een grotere toepasbaarheid. Je moet het ervaren, om er achter te komen, wat we precies bedoelen.

Ook bijzonder bij Fit2Fight; variabele lestijden, er wordt afgesproken via groeps-app. Bv. Di.-ochtend niets te doen? Misschien hebben er nog meer mensen zin en tijd om bv. te boksen. Gooi het in de groeps-app!

 

Fitness:

Fit2Fight is niet heel groot en heeft daardoor een eigen uitstraling en sfeer. Fit2Fight is geen onpersoonlijke fitness-fabriek. De begeleiding is juist heel persoonlijk en de klanten hebben onderling veel contact. Je kunt dus spreken van een gezellige sportieve sfeer.

Fit2Fight biedt, door een slimme indeling, meer trainingsmogelijkheden dan de grotere centra. De gebruikelijke apparatuur is aanwezig; loopbanden, steppers, fietsen, gewichtsmachines, halters, dumbells, enz. Maar Fit2Fight maakt ook gebruik van Cross-Fit atributen zoals kettlebells, clubbells, TRX en macebells. Zo is er voor iedere sporter wel een methode om zijn/haar doelen te bereiken.

Snellere en betere resultaten door gevarieerde training; daar gaat het bij ons om! Door middel van het combineren van verschillende trainingsdisciplines en –systemen is trainen nooit saai, zijn de mogelijkheden vrijwel onbeperkt en zie je eerder resultaat!

 

Korte wachttijden: bij veel gyms moet je lang wachten, voordat er een toestel vrijkomt. Dat komt bij ons zelden voor!

 

Nieuw voor het komende seizoen; we gaan minstens een jaar lang samenwerken met Sportclub Feijenoord. Een aantal jeugdspelers gaat bij ons kracht-, conditie-  en coördinatietraining doen. 


Wil je ook sporten bij Fit2Fight? Kom gerust eens langs. Een proefles is in veel gevallen gratis. Voor meer info, neem gerust contact op.